现在很多夫妻在准备要孩子之前，都会进入科学备孕，而做试管婴儿其实也差不多。其实做试管婴儿本身是因为自身自然怀孕困难或者就是怀不上，所以咱们做试管婴儿前期准备就更不能落下。除了养成健康的生活规律外，拥有健康的体质也是很重要，这样成才能更大的几率成功怀上宝宝。那咱们在做试管婴儿之前就该做好什么准备呢？下面咱们一起来了解下吧。
1、保持良好健康的生活习惯
夫妻应该有规律的作息时间。在这个手机不离身的时代，备孕的夫妻需要克制自己不要熬夜玩手机。
2、避免接触有毒化学品
夫妻在备孕期间要注意避免接触化学物质，尤其是女性要避免染发、染霜、染指甲油。指甲油的化学成分对胎儿有一定的影响。
3、定期服用叶酸
夫妻提前三个月开始服用叶酸片，防止胎儿神经管缺陷。
4、戒烟戒酒
长期吸烟和吸二手烟的女性容易导致卵巢早衰、流产、胎儿畸形。
5、远离有害物质和动物
备孕的夫妇应该远离宠物和辐射，寄生虫和辐射都可能导致胎儿畸形。
6、适当控制体重
肥胖的身体要按照医生的要求减到标准体重。
7、完善各项检查
夫妻双方都需要保持良好的健康生活习惯，作息规律，不喝咖啡不熬夜。一般建议备孕前三个月戒烟戒酒，避免接触高温，如泡温泉、桑拿、蒸桑拿、穿紧身内衣，避免过度接触X线。
为了减少久坐的时间，建议在办公室工作的男性至少每半小时锻炼一次，并定期锻炼。远离重金属有毒化学品，完善各项检查，同时夫妻双方要准备结婚证和身份证件。
养成良好的习惯，与健康的体质，只是为怀孕打好优良的基础。大家也知道做试管也不是一定就可以成功拥有宝宝，所以大家在做好准备后，在做试管期间和的心态一定要管理好，积极乐观的面对，这样也对成功怀上宝宝有一定的帮助。
